dizaman sekarang
rasa stres bukan hal yang aneh, karena rasa stres bukan hannya kalangan
orang tua dan dewasa saja, tetapi anak-anak dan remaja juga mengalaminya, faktornya apa
yang dapet menyebabkan stres dan frustasi??banyak sekali.diantaranya..
1.banyaknya pekerjaan yang perlu diselsaikan
2.tuntutan kerja yang keras.
3.tidak tercapainya keinginan dan banyak lainnya yang bisa menyebabkan stres.
untuk itu beberapa tips untuk menghindari rasa stres dan frustasi.
1.shalat 5 waktu jangan ditinggalkan dan shalat berjamaah jangan ditinggalkan.
2.shalat sunah ditingkatkan.
3.shalat tahajud dirikan dan sering shalat tahajud.
4.membaca alquran.
5.perbanyak zikir.
6.
banyak mendengar dan mengikuti pengajian Atau ceramah.
7.jangan lupa beramal terhadap sesama.
8.hadapi masalah dengan tenang dan kembalikan suatu masalah kepada Allah, dengan cara berdoa
untuk dipermudah.
walaupun tips sedikit ini yakinlah dapat merubah hidup anda akan jauh lebih baik. walaupun mendapat suatu ujian yang begitu berat dan besar yang dapat membuat stres dan frustasi tetapi dengan menerapkan tips ini yakinlah anda seperti tidak mempunnyai masalah dan masalah anda hadapi itu adalah suatu cobaan. janganlah suatu masalah itu menjadikan beban anda teapi sebagai suatu motivasi bahwa kita harus lihat kedepan.
siraman rohani sangatlah penting, karena manusia memerlukan motivasi untuk mencapai tujuan
dan keinginan karena untuk mencapai kesuksesan harus dibanding dengan ibadah kepada Allah
yang rutin. jangan hanya belajar saja dengan rutin untuk mencapai sukses tetapi otak juga
memerlukan siraman rohani yang seimbang. ini perlu dilakukan sejak dini karena dengan
keseimbangan antara belajar disekolah/kuliah dan rohani. dengan tercapainya keseimbangan
ini yakinlah kesuksekan didepan mata. *Wallahu A'lam
manusia rata-rata stres dan frustasi akibat dari suatu keinginan tidak tercapai atau kegagalan.
ingatlah kegagalan merupakan hasil dari anda. Dan koreksilah apabila anda telah melakukan suatu kesalahan yang menyebabkan anda gagal mencapai tujuan. apakah anda telah lalai beribadah atau banyak meninggalakan ibadah, apakah anda kurang bebagi antara sesama atau kurangnya usaha anda. itu bisa dijawan didiri anda sendiri. untuk itu lakukan tips diatas walaupun sedikit insyaallah allah akan menenangkan kita selalu jika menghadapi suatu masalah besar. *Wallahu A'lam.
